6:30起床。一度、2:00に起床して便所。もう一度眠る。体調は良いのだけど、背中が凝っている。

5:00起床。背中が痛いが、体調は良さそう。ダラダラとネットに繋いでいたが、これではいかん！と思い、風呂に入る。気持ちよかった。朝飯も、なかなか面倒くさかったけど、卵飯と牛肉のスープを作り食べた。腹の調子が悪い。スタミナドリンクを飲んで、出勤…

ヤルコトメモに書き連ねて、一つ一つこなしていくこと。 始めることが大切。 外出することも同じく。

6:00起床。風呂に入る。昨日下ろしたYシャーツの準備もしていたのだけど、部屋を出るときに、猛烈な頭痛に襲われ、倒れそうになった。電話で、会社を休む。 午前中は寝込む。目が覚めて、白米は炊けていたのだけど、おかずを作る気になれず、外に出かけてラ…

6:00起床。ネットをつらつら眺めながら、シーツと部屋ズボンを洗う。洗い終わったところで、朝飯。豚汁（冷凍豚肉、タケノコとかのセットの残り、こんにゃく、ネギ）、卵飯（卵、シラス、ネギ、鰹節）。10:30外出。吉祥寺に向かう。電車内ではわりと集中して…

タスクリストの“常連さん”をやっつけろ！ http://cyblog.jp/modules/weblog/details.php?blog_id=19 １．すぐに手がつけられるような細かい作業単位に分解する ２．そのタスクに関係する人（もしくは詳しそうな人）に連絡してみる タスクリストのイヤイヤタ…

7:00起床。やや二日酔い。昨晩は、micro BRの録音に成功して、パソコンへのアップロードも出来た。下手くそだなあ、と改めて思った。昨日、昼間は、「バブルの歴史」を楽しく読む。が、なんだか憂鬱になってくる。バブルの歴史作者: エドワードチャンセラー,…

p.58 大きな作業を小さなToDoへとブレイクダウンする方法です。（略）ひとつひとつのToDoを消していくときの快感がたまりません。人の脳みそはだまされやすく、大きなToDoをひとつ消すよりも、小さなToDoでもたくさん消した方が達成感を感じるのです。 check…