6:00起床。風呂に入る。昨日下ろしたYシャーツの準備もしていたのだけど、部屋を出るときに、猛烈な頭痛に襲われ、倒れそうになった。電話で、会社を休む。 午前中は寝込む。目が覚めて、白米は炊けていたのだけど、おかずを作る気になれず、外に出かけてラ…

p.58 大きな作業を小さなToDoへとブレイクダウンする方法です。（略）ひとつひとつのToDoを消していくときの快感がたまりません。人の脳みそはだまされやすく、大きなToDoをひとつ消すよりも、小さなToDoでもたくさん消した方が達成感を感じるのです。 check…