5:00起床。背中が痛いが、体調は良さそう。ダラダラとネットに繋いでいたが、これではいかん！と思い、風呂に入る。気持ちよかった。朝飯も、なかなか面倒くさかったけど、卵飯と牛肉のスープを作り食べた。腹の調子が悪い。スタミナドリンクを飲んで、出勤…

ヤルコトメモに書き連ねて、一つ一つこなしていくこと。 始めることが大切。 外出することも同じく。